小松菜スムージー

農家さんの無農薬小松菜をきあげして冷蔵保存しておいたのでホットスムージーにしました。

★★★レシピ★★★ 小松菜適宜、王林1/2個、冷凍パイナップル3切れ、お湯80ml 小松菜はきあげして2㎝幅に切ります。 王林は皮つきのままスターカットをして種だけ取り除き、冷凍パイナップルと一緒にアルミホイルにのせて両面グリルで8分焼きます。 材料をblendtecに入れてホットスープボタンを押します。