2018年12月こじゃんと高知に来たぜよ 高知市内から車で1時間半程走ると仁淀ブルーに出会えるらしい。 確かにパンフレットでも紹介している感じでもっと上流なら綺麗なんだろうな。 いつか行ってみたいな～

ホワイトソースの素を使ってシーフードとたっぷりお野菜で簡単チャウダー 挽き立てのブラックペパーが美味しいです。 ★★★レシピ★★★ 帆立貝柱5個、あさりむき身100g、長芋130g、金美人参150g、玉葱1個、芽キャベツ5個、レトルトホワイトソースの素1袋、ビール…

前回に続いてきあげした小松菜でホットグリーンスムージーです。 冬はホットでいただくと嬉しいです。 ★★★レシピ★★★ 茹でた小松菜100g、沖縄ジャンボピーマン40g、王林1/2個、冷凍パイナップル4切れ、お湯90ml ジャンボピーマンは種を取って切り、王林は芯を…