ホットの小松菜スムージー

農家さんの小松菜はきあげして冷凍しておきました。

★★★レシピ★★★ 冷凍小松菜適宜、ピーマン1個、ニンジン30g、シナノゴールド1/2個、冷凍パイナップル3切れ、希少糖小さじ1/2、お湯80ml 小松菜は冷凍庫から出しておき、ピーマンは種を取って切ります。 シナノゴールドはスターカットをして種だけ取り除き、冷凍パイナップルと一緒にアルミホイルにのせて両面グリルで7分焼きます。 材料をblendtecに入れてホットスープボタンを押します。