Lanai Garden Kale

ひっさびさにLanai Gardenのケールが収穫出来ました。 寒さに耐え抜いたケールです。

★★★レシピ★★★ ケール3枚、ピーマン1個、ニンジン50g、冷凍パイナップル2切れ、シナノゴールド1/2個、お湯100ml ケールと種を取ったピーマンは50℃洗いしてザックリ切り、ニンジンは皮つきのまま薄切りします。 シナノゴールドは芯を取って皮つきのまま切り、冷凍パイナップルと一緒にアルミホイルにのせて両面グリルで8分焼きます。 blendtecに入れてホットスープボタンを押します。