小松菜スムージー

農家さんの野菜直売所を新規開拓 職場の方に教えてもらいました。 無農薬小松菜を買ったのできあげしてスムージーにしました。

★★★レシピ★★★ 小松菜適宜、王林1/2個、せとか1個、冷凍パイナップル3切れ、お湯80ml 小松菜はきあげしてジッパーに入れます。 王林はスターカットをして種だけ取り除き、冷凍パイナップルと一緒にアルミホイルにのせて両面グリルで7分焼きます。 材料をblendtecに入れてホットスープボタンを押します。