ホット小松菜スムージー

最近よく行く農家さんの小松菜をホットスムージーにしました。 きあげすれば甘みも増して美味しいんです。

★★★レシピ★★★ 小松菜適宜、王林1/2個、冷凍パイナップル3切れ、はるみ1個、お湯60ml 小松菜はきあげして2㎝幅に切り、王林は皮つきのままスターカットをして種だけ取り除き、冷凍パイナップルと一緒にアルミホイルにのせて両面グリルで7分焼きます。 はるみは皮を剥き、種を取って切ったら他の材料もblendtecに入れてホットスープボタンを押します。