ケールスムージー

本日のグリーンスムージーは自宅栽培のケールと日本いちじくのコンポートを入れました。 地物きゅうりがないので少し物足らないけど、まあ、これでいいかな。

★★★レシピ★★★ ケール2枚、ピーマン1個半、パイナップル3切れ、いちじくコンポート1個、グリーンスムージー粉末大さじ1/2、水50ml ケールとピーマンは50℃洗いしてザックリ切ります。 blendtecに材料を全て入れてスムージーボタンを押します。