2016年9月ハワイ旅 マナゴホテルで食事をした時にちょうど日曜日のSouth Kona Green Market が開催されていたので立ち寄りました。 試飲したコーヒーがとっても美味しくて気に入ったので買って来ました。 Cream of the Crop Festivalで金賞に輝いた農園です…

三崎の帰りにすかなごそに寄り、沢山お野菜を買って来ました。 地元キャベツも買ったので、お好み焼きキャベツにしました。 キメテはうまソース だしがきいているので、他にまぜなくても焼きキャベツにしっかり味がしみます。 ★★★レシピ★★★ キャベツ1/4個、…

秋蒔きした自宅ケールの最後を摘み取りました。 そのケールでグリーンスムージーです。 ★★★レシピ★★★ 自宅ケール両手いっぱい、ピーマン1個、オレンジ1個、パイナップル4切れ、林檎1/4個、水70ml ケールとピーマンは50℃洗いしてザックリ切ります。 オレンジ…