キャロットアップルスムージー

人参と林檎に生姜をプラスして爽やかで体も温まるスムージーです

★★★レシピ★★★ 人参1/2本、リンゴ/2個、生姜適宜、ライム果汁適宜 人参を乱切りして鍋に入れて、ひたひたの水を注ぎ柔らかくなるまで煮ます。 冷めたらバーミックスに茹で汁ごと入れて、乱切りした林檎にライム果汁をかけ、生姜を入れて攪拌します。