2016-10-30 ほうれん草スムージー Smoothie 10/26のグリーンスムージーはほうれん草 少し価格が下がったのでやっとグリーンスムージーに使えます。 ★★★レシピ★★★ ほうれん草4束、パイナップル4切れ、バナナ1本、りんご1/4個、冷凍桃2切れ、水70ml ほうれん草は3cmに切り、パイナップルは芯がついたまま、りんごは皮つきのままで材料をblendtecに入れてスムージーボタンを押します。