いつもいつもグリーンスムージーで今日もグリーンスムージー
忙しい朝、サラダを噛んでいる時間がないけど、グリーンスムージーなら手っ取り早く野菜とフルーツが取れるんだもん。
★★★レシピ★★★ 冷凍ほうれん草ひとつかみ、ピーマン1個、ニンジン20g、胡瓜1/4本、ジョナゴールド1/4個、パイナップル2切れ、パイナップルジュース30ml、グリーンスムージー粉末大さじ1/2、水50ml ジョナゴールドは芯を取って皮つきのまま切り、ニンジンは皮つきのまま薄切りして、ピーマンは種を取ってザックリ切り、胡瓜もザックリ切ります。 blendtecに入れてスムージーボタンを押します。
