2017年9月ハワイ旅 成田へ向かう機内で2回目の食事です 生野菜ミールをリクエストしたので軽食も生野菜スティックとバナナ これをいただいて2017年9月ハワイ旅は終了しました。 今頃、どこ飛んでるかな。

レシピブログさんモニターでいただいたポン酢を使ってさっぱり鶏チャーシューを作り、半熟卵と合わせてワンダーピーマンに詰めました。 生のパリパリピーマンに鶏チャーシューエッグをのせて食べます。 ★★★レシピ★★★ ワンダーピーマン1個、鶏チャーシュー1/2…

本日のグリーンスムージーは冷凍ほうれん草 そのまま使えるタイプなので、えぐみが少ないのからスムージーにしても美味しいです。 ★★★レシピ★★★ 冷凍ほうれん草ふたつかみ、冷凍パイナップル3切れ、ピーマン1個、グリーンスムージー粉末大さじ1/2、水50ml ピ…