3月15日の朝ごはんスムージーは、博多旅行から5日ぶりのグリーンスムージーです。
自宅で採れたケールやスティックセニョールの葉っぱなどのミックスで作りました。
★★★レシピ★★★ Lani Farmケール両手いっぱい、スティックセニョールの葉2枚、人参20g、林檎1/3個、パイナップル4切れ、糸島苺ジャム大さじ1、お湯100ml ステッィクセニョールの葉はラップに包んで600Wレンジで1分加熱します。 ケールは50℃洗いしてザックリ切り、人参は薄切りします。 材料をblendtecに入れてHot Soupボタンを押します。
