パインケールスムージー

パイナップルがセールだったのでたっぷり入れたグリーンスムージーにしました。

★★★レシピ★★★ オーガニックケール両手いっぱい、ピーマン1個、人参30g、パイナップル6切れ、マンダリン1個、ぬるま湯30ml ケールとピーマンは50℃洗いしてザックリ切り、ニンジンは皮つきのまま薄切り、マンダリンは皮を剥いてそのままblendtecに入れてホットスープボタンを押します。 残り60秒のところで止めます。