本日のグリーンスムージー

農家さんの採りたてケールは野菜室で長持ちします。 本日のグリーンスムージーに入れました。 カーリーケール両手いっぱい、ピーマン1個、王林1/3個、人参40g、トンプソングレープ22粒、パイナップル2切れ、お湯50ml ケールとピーマンは50℃洗いしてザックリ切り、王林は芯を取って皮つきのまま切ります。 人参は皮つきのまま薄切りして、blendtecに入れてホットスープボタンを押し、残り60秒で止めます。