ケールのスムージー

以前はケールがなかなか手に入らないので困ってたけど、今はわりと手に入りやすいの有難い。 毎朝のスムージーには欠かせません。

★★★レシピ★★★ ケール4枚、ピーマン1個、、人参40g、パイナップル5切、お湯80ml ケールとピーマンは50℃洗いしてザックリ切り、ニンジンは皮つきのまま薄切りします。 blendtecに入れてスムージーボタンを押します。