サラダ菜メロンスムージー

三崎朝市で買った育ち過ぎたサラダ菜は冷凍保存しておいたので、メロンを入れたスムージーにしました。 グリーンスムージーにするつもりで買ったメロンは赤肉でしたが。

★★★レシピ★★★ 冷凍サラダ菜両手いっぱい、ケール1枚、胡瓜1/3本、赤肉メロン1/2個、バナナ1本、水50ml 赤肉メロンは種を取り皮を剥いて切ります。 ケールと胡瓜は50℃洗いして切り、バナナも切りblendtecに全て入れスムージーボタンを押します。