ケールのグリーンスムージー

ハワイ行く前にプランターを片付けました。 その時に収穫したケールでスムージーにしました。

★★★レシピ★★★ ケール3枚、ピーマン1個、胡瓜1/2本、冷凍パイナップル2切れ、マンゴー3切れ、グリーンスムージー粉末大さじ1/2、水60ml ケールとピーマンは50℃洗いしてザックリ切り胡瓜はぶつ切りします。 blendtecに入れてスムージーボタンを押します。