2016-01-26 リリコイグリーンスムージー Smoothie ハワイ島で拾ったリリコイは搾ってシロップ加工して持ち帰り冷凍保存しておきました。 リリコイバターを作るのに解凍したのでCOSTCOのケールでグリーンスムージーに入れたら美味しい! ★★★レシピ★★★ ■ホット■ リリコイシロップ大さじ2、水130ml、ケールボウルいっぱい、みかん1個 耐熱容器に材料を入れて600Wのレンジで1分40秒加熱します。 ミキサーに入れて攪拌します。