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三種野菜のアーモンド和え

P1030602 ハワイのオーガニックスーパーでいつも買う大好きな生搾りアーモンド 暫くハワイに行けず買えないのでピーナッツを探していたら、富澤商店で巡り会えたアーモンドペースト スティックセニョールなどの三種野菜を胡麻和えの代わりにアーモンドペーストで作りました。

★★★レシピ★★★ スティックセニョール片手いっぱい、ニンジン小1/2本、冷凍むきまめ大さじ3、アーモンドペースト大さじ1、めんつゆ大さじ1/2、オリゴ糖シロップ小さじ1 スティックセニョールはさっと茹でて葉っぱと花蘭、茎に切り分けます。 ニンジンはピーラーで千切りして、冷凍むきまめと一緒にさっと茹でます。 ボウルにアーモンドペースト、めんつゆ、オリゴ糖シロップを入れてよく混ぜ、スティックセニョール、ニンジン、むきまめを和えます。