地元ASAICHIで買ってきたお野菜とマグロでスパイシーポキを作り、ホットポキサンドにしました。
★★★レシピ★★★ ネギトロ用マグロ70g、赤唐辛子2本、お麩少々、玉葱1/8個、カロリーオフマヨネーズ大さじ1、とびっこ小さじ1.5、食パン2枚、レタス適宜、カロリーオフマヨネーズ大さじ1/2、トマトケチャップ大さじ1/2弱 ボウルにネギトロ用マグロ、赤唐辛子、玉葱のみじん切り、カロリーオフマヨネーズを混ぜて四角に成形します。 スペースパンに並べて両面グリルで5分焼きます。 食パンにカロリーオフマヨネーズ、トマトケチャップを混ぜてから塗り、レタス、スパイシーポキをのせてグリルパンで軽く炊き目つけます。
