2018年12月こじゃんと高知に来たぜよ 2日目の夜はAEONで買ったスパークリングワインです。

もち麦と自宅で育てているハンサムグリーンのチャーハンには、レシピブログさんモニターでいただいたハウス麻辣醤テイストに仕上げました。 ★★★レシピ★★★ そのまま使えるもち麦1袋、ハンサムグリーン両手いっぱい、卵1個、焼き鯖大さじ1、煎り大豆大さじ2、…

新鮮な地元産の赤軸サラダほうれん草は灰汁が少なく生でいただけます。 ホットスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ 赤軸ほうれん草2房、ピーマン1個、ジョナゴールド1/2個、せとか1個、冷凍パイナップル3切れ、お湯90ml 赤軸ほうれん草とピーマンは洗って、…