2017年9月ハワイ旅 私が渡ハした9月15日からコナ直行便が復活しました。 JALでインターアイランドを予約した人は変更出来たようですが、残念ながら私は自分で個別手配したので、変更対象外。 ホノルルでトランジットするしかありません。 もうJUMPコンサート…

寒くなってきたので、今シーズン初のおでんです。 冷凍した大根を使うと味が凍みるとのことで作る前日に切って冷凍しときます。 ★★★レシピ★★★ 冷凍大根1本分、豆乳揚げだし3個、油揚げ2枚、はんぺん2枚、大根の皮30g、チーズ30g、柚子胡椒小さじ1、卵3個、結…

本日のグリーンスムージーはカーリーケール 林檎も皮ごと入れても、冷凍苺もblendtecなら綺麗に砕きます。 ★★★レシピ★★★ カーリーケール2枚半、パイナップル2切れ、林檎1/3個、冷凍苺50g、グリーンシードレスグレープ7粒、スーパーフードスムージー粉小さじ1…