梅が開花してきました。 梅日和も近いです。 そしてまもなくアイツもやってくる。 奴は確実にやってきて、今年もクラリチンが必要となります。 とはいえ、短い期間ですが、梅を堪能しないと。

三崎で買って来たマグロを冷凍しておきましたが、そろそろ使い切らないと。 最後のマグロは竜田揚げ風にしました。 スペースパンで焼いたので唐揚げっぽくなります。 揚げ物をすると、そこらじゅう油ギッシュになるのでスペースパンで焼いちゃった方が後始末…

2/3の朝ごはんスムージーは、スーパーフードのケール 農家さんの畑も霜が降りている中でケールも凍りますが、何とか耐寒しているようです。 COSTCOのオレンジとパイナップル、林檎でいつものスムージーです。 ★★★レシピ★★★ ケール4枚、ピーマン1個、林檎1/2…