2016年3月グアム旅 帰国日のランチに選んだのはマイクネシアモールのフードコート グアムはハワイと違いお魚も新鮮ではないようなので、チキンにしようと思っていました。 SUN HAWAIIのスパイシーチキンのプレートを選びました。 おかずがいっぱいなんでライ…

防災用品を家庭に備えておくことが多くなったこの頃。 でも非常食の缶詰にも賞味期限はあるので、切れたら泣く泣く捨ててしまう・・・ ちょうど期限が切れてしまいそうな鶏のうま煮缶詰で肉じゃがにしました。 じゃが芋小2個、糸蒟蒻（あく抜き済のもの）200…

6/14のグリーンスムージー COSTCOのサラダほうれん草はアクも少なくてグリーンスムージーにすると飲みやすいんです。 コールドなんで素材を活かすために、お水は入れません。 ★★★レシピ★★★ COSTCOのサラダほうれん草両手いっぱい、オレンジ1/2個、COSTCOのグ…