このネーミングだけでヤバそうな感じですが、実はこちらプーアル茶なんです。 これまでティーライフさんのポイントは食べ物でしたが、今回はちと思考を変えてますから、焦がしミルクキャラメルプーアル茶にしました。 袋を開けるとまず、あま～いミルクキャ…

寒くなってくると冷たいサラダより、温かいサラダが欲しくなります。 キヌアをホットサラダ仕立てにしました。 ★★★レシピ★★★ キヌア1/8カップ、フルーツパプリカセニョリータ黄色1個、赤ピーマン2個、さやから出した枝豆30g、玉葱1/8個、しそひじき大さじ2/3…

R1っていいらしいですね。 グリーンスムージーに入れてみました。 ★★★レシピ★★★ ケール両手いっぱい、パイナップル50g、R1ドリンクヨーグルト低糖・低カロリー1本、水130ml 材料をブレンダーに入れて攪拌します。