小松菜グリーンスムージー

小松菜は、春になると辛くなりますが、きあげすれば甘みが出ます。 これならスムージーにしても美味しくいただけます。

★★★レシピ★★★ 小松菜1/2束、ピーマン1個、甘美人60g、はるみ1個、パイナップル4切れ、お湯100ml 小松菜はきあげして粗熱が取れたら切って水気を絞ります。 ピーマンは種を取って切り、はるみは皮を剥いて半分に切り種を取ります。 blendtecに入れてホットスープボタンを押します。