2018年12月こじゃんと高知に来たぜよ 高知はどこに行っても龍馬像 桂浜龍馬記念館の外にも龍馬像 一緒に並んで写真を撮るようです。 こちらは少しサイズが小さい龍馬像

先日、秘密のケンミンショーで岡山名物の「カキオコ」を紹介していました。 岡山へは行けないので自分で作ってみることにしました。 ★★★レシピ★★★ お好み焼き粉60g、水90ml、卵1個、キャベツ180g、加熱用カキ135g、あおさ海苔大さじ1、かつおぶし20g ソース…

暫く寒かったので自宅ケールの伸びもよろしくないので行きつけのスーパーで買って来た若採りケールのスムージーです。 ★★★レシピ★★★ 若採りケール2枚、ピーマン1個、甘美人40g、ふじ林檎1/2個、冷凍パイナップル3切れ、はるみ1/2個、お湯100ml ケールと種を…