冬に甘くなる小松菜をきあげして美味しいままスムージーにしました。
★★★レシピ★★★ 小松菜1/2束、ピーマン1個、甘美人50g、はるみ1個、パイナップル4切れ、お湯100ml 小松菜はきあげして粗熱が取れたら切って水気を絞ります。 ピーマンは種を取って切り、はるみは皮を剥いて半分に切り種を取ります。 パイナップルは皮を剥いて芯付きのまま皮を剥いて切ります。 blendtecに入れてホットスープボタンを押します
冬に甘くなる小松菜をきあげして美味しいままスムージーにしました。
★★★レシピ★★★ 小松菜1/2束、ピーマン1個、甘美人50g、はるみ1個、パイナップル4切れ、お湯100ml 小松菜はきあげして粗熱が取れたら切って水気を絞ります。 ピーマンは種を取って切り、はるみは皮を剥いて半分に切り種を取ります。 パイナップルは皮を剥いて芯付きのまま皮を剥いて切ります。 blendtecに入れてホットスープボタンを押します