2017年9月ハワイ旅 ヒロファーマーズマーケットでカットした南瓜が売られていたので、煮ころがしにしようと思い買いました。 コナのコンドにチェックインしてからまずは南瓜の煮ころがしを作りました。 持って来ためんつゆで十分美味しく仕上がります。

三崎で買って来た高梨農園さんのノンオイル人参ドレッシングとレシピブログさんモニターでいただいたマコーミックセパレートフレンチドレッシングを混ぜて簡単マリネサラダ ★★★レシピ★★★ ミニトマト8個、ノンオイル人参ドレッシング大さじ2、マコーミックセ…

自宅のケールがなかなか伸びないので、冷凍しておいたケールでホットグリーンスムージーです。 ★★★レシピ★★★ 冷凍ケールひとつかみ、ピーマン2個、林檎1/3個、パイナップル1切れ、シャインマスカット10粒、スーパーフードスムージー粉小さじ1、お湯80ml ピー…