本日のケールスムージー

自宅で育てているパワーケールと緑パプリカで朝のホットスムージーです。

★★★レシピ★★★ パワーケール両手いっぱい、糸島緑パプリカ1個、パイナップル80g、王林1/3個、お湯60ml パプリカは種を取ってからケールと50℃洗いしてザックリ切り、王林は芯を取って皮つきのまま切ります。 blendtecに入れてホットスープボタンを押します。 温めたジャーに注ぎます。