2018年3月篤姫・西郷どん～福岡イチゴの旅 維新ふるさと館では大奥の襖が実写版で見ることが出来ます。 滝山に叱られそう。

平松食品さんモニターでいただいた「明太いわし」を使って簡単に仕上げた味しみジャガです。 肉じゃがもいいけど、たまには佃煮で煮るジャガイモもお勧め。 ★★★レシピ★★★ ジャガイモ2個、人参1/2本、明太いわし5本、お湯100ml、豆苗少々 明太いわしはお湯に…

自宅で育てているパワーケールと冷凍しておいたリリコイ果汁で作ったホットスムージーです。 ★★★レシピ★★★ パワーケール両手いっぱい、ピーマン1個、ふじ林檎1/3個、パイナップル3切れ、リリコイ果汁大さじ2、お湯80ml パワーケールとピーマンは50℃洗いして…