先日、冷凍庫の食材を探していたところ、以前冷凍していたケールがみつかりました。
使ってしまわないとならないので本日のスムージーにしました。
★★★レシピ★★★ 冷凍ケール両手いっぱい、金美人参40g、冷凍パイナップル3切れ、王林1/3個、リリコイジャム小さじ1、お湯100ml blendtecに冷凍ケールを入れて解凍させておきます。 冷凍パイナップル、王林は芯を取って皮つきのまま切り、アルミホイルにのせて両面グリルで7分焼きます。 金美人参は皮つきのまま薄切りしてblendtecに入れてホットスープボタンを押します。
