2018年12月こじゃんと高知に来たぜよ 2日目は高知駅前でレンタカーを借りてドライブ 仁淀川河口大橋を渡るとそこは土佐市 道の駅南風を見つけたので立ち寄ることにしました。

自宅で育てているもみじスティック（赤大根）を収穫して大根はサラダに使い、近所からいただいた大根は皮を剥いて煮物に使いました 捨ててしまう大根の葉や皮は炒めて一品に生まれ変わります。 夏からまだもっている唐辛子も入れて辛めに仕上がりました。 ★★…

先日、冷凍庫の食材を探していたところ、以前冷凍していたケールがみつかりました。 使ってしまわないとならないので本日のスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ 冷凍ケール両手いっぱい、金美人参40g、冷凍パイナップル3切れ、王林1/3個、リリコイジャム小…