2024年夏休み旅 四国地方～九州～中国地方 九州は大分県別府市へ Day12, こんな感じで盛ってきました。 牛肉が苦手なので、鯖の油淋ソースでサンドを作ってきました。 こちらでは生ビールはなく、瓶のプレモルでした。 夕方にクラフトビールを飲んだからか、…

豚バラ肉を青森で買って来た源たれ炒めにしました。 豚バラ肉1パック、玉葱1/2個、パプリカ赤黄各1/2個、源たれ適宜 フライパンにMCT入りオイル（ヘルシーリセッタ）を入れ玉ねぎ、パプリカを入れて 弱火にします。 じっくり火を通して玉葱が半透明になった…