ハワイではポキ売り場で買えるTUNA JERKY グアムにはそもそもポキを買えるお店がないのです。 ただ、お土産品にはGUAM TUNA JERKYがありました。 一番安かったのがペイレスでした。 結構スパイシーで美味しいです。

チキン南蛮が好きですが、お肉を控えたい時は、大豆の唐揚げが重宝します。 大豆唐揚げを使って南蛮風に仕上げました。 ★★★レシピ★★★ 大豆の唐揚げ1パック、きざみ野菜山盛り 南蛮酢：カンタン酢大さじ2、アガベシロップ小さじ1、醤油小さじ1、ほどからなん…

いつものグリーンスムージーですが、バナナがちょっと若かったので、酸っぱいからか、レシピブログさんモニターでいただいたシナモンシュガーを入れてみたら美味しかった。 ★★★レシピ★★★ ほうれん草4房、バナナ1本、トンプソンぶどう15粒、水100ml、シナモン…