ケールのスムージー

梅雨が明けました。 確かにこの感じ、梅雨開けした日差しですよね。 お陰でケールにアブラムシがついてないみたい。 もう少し自宅ケール楽しめそうです。

★★★レシピ★★★ ケール3枚、ピーマン1個、胡瓜1本、パイナップル3切れ、グリーンシードレスグレープ10粒、水30ml ケールとピーマンは50℃洗いしてザックリ切り、胡瓜もぶつ切りします。 blendtecに入れてスムージーボタンを押します。