本日のグリーンスムージー

本日のグリーンスムージーは変わらずケールです。 今は時期ではないため、ケールがお高くなっていますが、自宅で採れているので有難い。

★★★レシピ★★★ ケール3枚、胡瓜1本、ピーマン1個、パイナップル100g、グリーンシードレスグレープ13粒、水50ml ケールとピーマンは50℃洗いしてザックリ切り、、胡瓜はぶつ切りします。 blendtecに入れてスムージーボタンを押します。