金美人参スムージー

青山ファーマーズマーケットで買って来た金美人参でスムージーです。 旬の果物も加えて栄養たっぷり朝ごはん。

★★★レシピ★★★ 金美人参1本、黄パプリカ40g、びわ4個、マンゴー1/4個、トンプソンシードレスグレープ7粒、リリコイジュース大さじ2、水50ml 金美人参は皮ごと薄切り、びわは皮を剥いて種を取ります。 黄パプリカをザックリ切って材料全てblendtecに入れてスムージーボタンを押します。