2017年9月ハワイ旅 ホノルルからヒロへ向かう飛行機はマウナケアをグルリと回ります。 マウナケアが見えるのは右側の席。 行きたいけど、高山病になると思うので機内から見下ろしてます。

しゃぶしゃぶ用豚肉にいちじくときんぴらごぼうを入れて巻きました。 バルサミコを和風仕立てにしたあんをかけてさっぱりいただきます。 ★★★レシピ★★★ しゃぶしゃぶ用豚肉6枚、きんぴらごぼう100g、いちじく1個、バルサミコ酢60ml、メープルシロップ大さじ1…

冷凍しておいたCOSTCOのOrganic Baby Kaleでグリーンスムージーです。 甘めのフルーツにライム果汁を入れることでさっぱり仕上がります。 ★★★レシピ★★★ 冷凍Organic Baby Kaleふたつかみ、緑パプリカ1/4個、バナナ1本、パイナップル3切れ、ライム果汁1/4個、…