MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし

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ケールグリーンスムージー

10.04 冷凍しておいたCOSTCOのOrganic Baby Kaleでグリーンスムージーです。 甘めのフルーツにライム果汁を入れることでさっぱり仕上がります。

★★★レシピ★★★ 冷凍Organic Baby Kaleふたつかみ、緑パプリカ1/4個、バナナ1本、パイナップル3切れ、ライム果汁1/4個、林檎1/4個、トンプソンシードレスグレープ10粒、スーパーフードスムージー粉小さじ1、水80ml 林檎は皮つきのまま芯だけ取って切り、緑パプリカは種を取ってザックリ切り、バナナも切ります。 材料をblendtecに入れてスムージーボタンを押します。