2016年9月ハワイ旅 虹が見守る中でISLAND AIRに搭乗します。 タラップを歩いていざカウアイ島へ行って来ます。

漬けた魚を焼くのはよく作りますが、今回は焼き漬けです。 先日、催事で買ったのが美味しかったので自分で、なんとなくて作りました。 クックアップに包んで漬ければ少量の漬け汁でもしっかり味がしみます。 ★★★レシピ★★★ 鯖1/2身 漬け汁：アガベシロップ昆…

7/3の朝ごはんスムージーは、自宅栽培してるケールのスムージーです。 とうとうアブラムシをみつけてしまい、50℃洗いをして取り除いてからスムージーにしました。 カウアイ島で買って来たanty Lilikoiのリリコイジュースも入れて爽やかに仕上げました。 ★★★…