2016年9月ハワイ旅 朝のアラワイ運河は晴れ晴れとしています。 こう晴れていると気持ち良いですね。

先日買ったサラダ昆布をさっぱり胡麻ドレッシングで和えました。 サラダ昆布は水で戻してから破れにくいクックアップで絞るとしっかり水切りが出来るんです。 市販の胡麻ドレもいいけど、最近は自分で作ると胡麻の香ばしい香りがとっても美味しいので作って…

プランターで育てているケールは時間に余裕がある時は朝採りしています。 スムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ ケール6枚、人参1/3本、マンゴー1/2個、トンプソンシードレスグレープ18粒、パイナップル3切れ、水80ml、氷2個 ケールはさっと50℃洗いしてから…