MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし

レシピ、旅行記などを掲載しています

2017-10-26から1日間の記事一覧

ヒロでの朝ごはん

ハワイ滞在2日目、朝がやって来ました。 お部屋にはコナコーヒー1回分が用意されているので、お目覚めのコーヒーを飲みます。 そして朝ごはんは、昨日ISLAND NATURALサラダバーで買ったサラダです。 サラダバーコーナーにはドレッシングもありますが、好みの…

セロリと大豆そぼろ炒め

子供の頃はセロリが大嫌いでしたが、今では好物のひとつです。 大豆そぼろとオイスターマヨポン炒めにしました。 ★★★レシピ★★★ セロリ1本、大豆のお肉30g、卵1個、オイスターソース大さじ1.5、カロリーオフマヨネーズ大さじ1、ポン酢大さじ1/2、ホワイトペパ…

ホットグリーンスムージー

昨年はホットスムージーを始めたのは11月だったのに、例年にない寒さでホットスムージー率が高くなってます。 冷凍保存したケールで作りました。 ★★★レシピ★★★ 冷凍ケールふたつかみ、黄パプリカ1個、パイナップル2切れ、黄人参20g、トキ林檎1/2個、トンプソ…