本日のグリーンスムージー

12/28の朝ごはんスムージーは、前日に比べて寒さが戻ってきたので、ケールと焼き蜜柑で作るホットスムージー

★★★レシピ★★★ ケール両手いっぱい、グリーンシードレスグレープ13粒、ピーマン1個、王林1/2個、お湯50ml、蜜柑1個 ケールとピーマンは50℃洗いしてから切り、王林は皮つきのまま芯だけ除いて切ります。 蜜柑は皮つきのまま両面グリルで6分程焼いてから皮を剥きます。 blendtecに材料全て入れ、Hot Soupボタンを押します。