ケールホットグリーンスムージー

大きい葉っぱのケールをホットスムージーにしました。

★★★レシピ★★★ ケール（大きい葉）1枚、ピーマン1個、ジョナゴールド1/2個、パイナップル3切れ、ニンジン30g、お湯50ml ケールと種を取ったピーマンは50℃洗いして、ジョナゴールドは芯を取って皮つきのまま切り、ニンジンは皮つきのまま薄切りします。 blendtecに入れてホットスープボタンを押します。