ピタヤキャロットスムージー

12月14日の朝ごはんスムージーはホットでいただくピタヤスムージー パプリカや紫人参などを入れて栄養満点。

★★★レシピ★★★ ドラゴンフルーツレッド1/4個、鈴なりパプリカりんりん1個、紫人参30g、グリーンシードレスグレープ7粒、パイナップル3切れ、みかん1/2個、お湯60ml 前日のうちにレッドドラゴンフルーツ、パイナップルは冷蔵庫に入れて解凍しておきます。 みかんは皮ごと焼いて剥き、材料全てblendtecに入れHot Soupボタンを押します。