ピタヤスムージー ファイバー

ピタヤとは、レッドドラゴンフルーツのこと。 ハワイ島ヒロのファーマーズマーケットで買ったレッドドラゴンフルーツもコンドでスムージーにしました。 10/4のスムージーはそんなレッドドラゴンフルーツに巡り会えたのでピタヤスムージーです。

★★★レシピ★★★ レッドドラゴンフルーツ1/4個、パイナップル4切れ、冷凍赤パプリカ1/4個、高尾（ぶどう）15粒、冷凍リリコイ大さじ2、水100ml、氷2個 氷を除く材料をblendtecに入れてスムージーボタンを押します。 氷を入れてさらにボタンを押します。 高尾ぶどう、赤パプリカの皮が全く気にならない。 氷は一緒に入れても良いかも。またひとつ覚えました。