ピーマン甘夏のグリーンスムージー

いわきで買ったピーマンと、ほうれん草、地元産の甘夏を入れたグリーンスムージー。 これね、ピーマン全く感じないので、わりと飲みやすいです。

★★★レシピ★★★ ほうれん草1房半、ピーマン1個、甘夏1個、トンプソンぶどう8粒、パイナップル70g、水150ml 甘夏は皮を剥き、身を包丁で取り出し、他の材料と一緒にミキサーに入れて回します。