2016-06-27 本日のグリーンスムージー Smoothie 6/16のグリーンスムージー COSTCOで買ってきたほうれん草や果物が大活躍。 ★★★レシピ★★★ COSTCOのサラダほうれん草両手いっぱい、グリーンシードレスグレープ20粒、冷凍パイナップル2切れ、ピーマン1/3個、バナナ1本 サラダほうれん草、グリーンシードレスグレープ、ピーマンを50℃洗いしてミキサーに入れます。 冷凍パイナップル、バナナを4等分に切りミキサーに入れて回します。